• Vandaag voor 13u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis levering vanaf €60, -

Door de coronacrisis is het druk en is de kans dat de bezorging van je bestelling langer duurt.

    Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

    Wat zegt je slaaphouding over jou?

    De meest voorkomende slaaphoudingen zijn de rug-, zij- en buikhouding. Een slaaphouding zegt niet alleen iets over je karakter. Door inzicht te krijgen in je slaaphouding voorkom je wellicht pijnstreken.

    Wat zegt je slaaphouding over jou?
    Blog

    Wat zegt je slaaphouding over jou?

    De meest voorkomende slaaphoudingen zijn de rug-, zij- en buikhouding. Een slaaphouding zegt niet alleen iets over je karakter. Door inzicht te krijgen in je slaaphouding voorkom je wellicht pijnstreken. Zo wordt je iedere ochtend uitgeslapen wakker!

    De rugslaper

    Ben jij een rugslaper? Op je rug liggen is de meest natuurlijke houding voor je lichaam. In deze slaaphouding lig je helemaal plat op je rug, met je armen strak langs het lichaam. Doordat de ruggengraat in een rechte houding ligt, is er weinig belasting op de ruggenwervels. Wat zegt op de rug slapen over jou? Anderen zien je als een rustig persoon. Je stelt hoge eisen aan jezelf en bent perfectionistisch en gestructureerd.

    Slapen op je rug is meteen ook de beste slaaphouding. Daarnaast heb je als rugslaper minder kans op rimpelvorming, doordat er geen druk op de huid wordt uitgeoefend. Een groot nadeel van deze houding is… je raad het al, snurken!

    De zijslaper

    Voor de meeste mensen is op de zij slapen veruit de populairste houding. Doordat de ruggengraat recht ligt terwijl je slaapt, worden de rug en de nek beschermd. Deze slaaphouding is goed tegen pijn in de onderrug en stress. Wie slaapt op zijn/haar zij is sociaal ingesteld, betrouwbaar en licht gespannen. Het licht gespannen gevoel komt doordat deze houding niet bijdraagt aan ontspanning van de spieren gedurende de nacht.

    De buikslaper

    Deze slaappositie is kenbaar bij mensen die wel van avontuur houden en zeer sociaal zijn. Ook hebben ze graag de touwtjes in eigen handen. De slaaphouding op je buik is veruit de slechtste houding voor het lichaam. Door slapen op je buik ligt je hoofd helemaal gedraaid. Daardoor komt je nek in een verkeerde, gewrongen houding te liggen, die pijn veroorzaakt. Doordat de ruggengraat in een onnatuurlijke positie zit, staan spieren en gewrichten onder druk.

     

     

    Laat een reactie achter

    What are your experiences? Read or write a review here.

    *Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    * Verplichte velden

    Om niet te vergeten

    Het laatste nieuws op ons blog

    • Kom tot rust met deze playlist
      24 / Apr / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Kom tot rust met deze playlist

    • Slaapfeestje in de woonkamer
      08 / Apr / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Slaapfeestje in de woonkamer

    • Stay Home with Charlie Choe & Win!
      27 / Mar / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Stay Home with Charlie Choe & Win!

    • Top 5 Netflix films en series
      26 / Mar / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Top 5 Netflix films en series

    • Waarom is goede nachtkleding erg belangrijk?
      13 / Mar / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Waarom is goede nachtkleding erg belangrijk?

    • Wat zegt je slaaphouding over jou?
      13 / Mar / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Wat zegt je slaaphouding over jou?

    • Ontdek je nieuwe ochtendroutine - simpele manieren voor geluk
      13 / Mar / 2020

      Charlie Choe - 13 / Mar / 2020

      Ontdek je nieuwe ochtendroutine - simpele manieren voor geluk

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    • Al je orders en retouren op één plek
    • Het bestelproces gaat nog sneller
    • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
    Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »